Carolyn Miller, PhD, em Psicologia Experimental, professora universitária, tem dedicado os  últimos trinta anos ao estudo de Um Curso em Milagres.  Autora de vários livros, inclusive Milagres Acontecem publicado no Brasil pela Editora Pensamento.

Gostaria de falar sobre o significado da palavra Atonement antes de começar a entrevista.   Atonement - at one ment (um com todos).  A  explicação dada sobre a palavra  Atonement no Curso de Milagres em inglês (glossary) e a seguinte:  este e o plano do Espírito Santo de correção para desfazer o ego e a idéia de separação... Ate todos alçarem o estado de perdão e união,  isto e,  Atonement.  Expiação, me lembra uma palavra que se usa na igreja.  Expiar a culpa através de sofrimentos. Não existe este conceito no Curso.  Seja em Atonement e Expiação.

Barbara

Carolyn Miller foi por muito tempo a minha professora espiritual.  Participei de seu grupo durante muitos anos.  Quando convidei Carolyn a participar do meu blog não tinha idéia que ela tinha um livro publicado no Brasil.

Carolyn seja bem vinda e obrigada por doar o seu tempo para nos ensinar um pouco mais do Curso.  Você escolheu o tema de milagres para a entrevista.  Fale sobre milagres, por favor...

Carolyn

Barbara você mencionou que milagres acontecem quando nos mudamos a nossa percepção.  Esta e uma das definições que e dada.

Eu acredito que as pessoas que estão começando a estudar o Curso, freqüentemente se sentem desapontados porque pensam que o Curso significa que o milagre não vai acontecer como eles esperam.  Que uma mudança de percepção apenas significa que eles começarão a ver um mundo melhor em vez do mundo miserável que vêem no momento.  Que mudando de percepção eles irão gostar deste mundo um pouco mais. 

Isto não e realmente o que o Curso quer dizer.  O Curso ensina  que mudando a sua percepção, através do perdão, abrindo o seu coração, não rejeitando o mundo, sua mente vai se elevar a um estado de consciência onde milagres são possíveis.

O Curso diz “não existe ordem de dificuldades em milagres.” O que isto significa, e que podemos levar a mente  a um estado de consciência onde uma cura pode ocorrer, como por exemplo, sua perna quebrada pode ficar perfeita imediatamente, ou um acidente de carro fatal poderia ter ocorrido mas por um milagre não aconteceu. 

Estou falando sobre milagres reais como aqueles mencionados na bíblia.

Tudo isto pode se realizar por causa de uma mudança de percepção.

Barbara

OK. Vamos por partes.  Eu estou estudando o Curso, fico mais consciente e neste processo começo a reconhecer que o que vejo e devido a uma projeção do que sinto internamente.

O Curso ensina:  uma vez que você começa a estender amor em vez de projetar, a sua percepção, o mundo mudara a sua volta.  Voce vera o mundo real que ainda esta sobre a influencia da percepção.

Carolyn

Exatamente.  Mas gostaria de dizer também, entendendo amor, sim, definitivamente.  Mas o trabalho do Curso tem muito a ver com  a exploração, (escavação) do inconsciente para achar dentro de nos todos aqueles meios que usamos para não amar.

Como por exemplo não amamos a nos mesmos com devíamos e os  outros do jeito que deveríamos.  Por esta razão nos criamos “relações especiais” em relação a nos mesmos.  Fazemos isto julgando outras pessoas, diminuindo os outros.

Acredito que quando começamos a estudar o Curso com maior profundidade nos estamos a procura de amor, tentando amar mais.  O que acontece e que descobrimos que dentro de nos existe raiva, talvez sentimentos de perseguição, rejeição, enfim coisas que todos nos sentimos. 

O Curso e para todos. Isto quer dizer que não podemos pensar que o Curso esta falando sobre outras pessoas, os ensinamentos são para todos.  Nos todos fazermos isto, com outras pessoas. 

O material do Curso e dirigido para que possamos chegar a um ponto onde podemos reconhecer os problemas dentro de nos, não dentro do Ser, mas dentro do ego.  A idéia e de aprendermos a controlar estas emoções quando elas aparecem, assim como raiva, ciúme, vingança, desprezo.  Alertados pelo o Curso nos podemos começar a ver o que esta acontecendo e dizer “ai vai o meu ego novamente. No passado eu podia justificar, agora eu tenho que parar com isto”

Barbara

Fale mais um pouco como se pode chegar a este ponto, onde os milagres podem realmente acontecer, a onde a mente pode fazer milagres.

Carolyn

Primeiro eu não acredito que chegar a este estado tem que levar tempo. O Curso diz que todos nos temos a opção entre dois estados de consciência a qualquer momento.

Um deles e o estado de consciência que o ego opera, relacionado com o passado, futuro, julgamentos etc..  Este e o estado que vivemos durante a maior parte dos nossos dias.

A outra alternativa e o momento presente.  Acontece quando meditamos, algumas pessoas alcançam este estado rezando.  Para as pessoas que praticam o presente, pode acontecer em um instante.  A pessoa pode mudar de um estado consciente para o outro.

Mas a significância deste ato e incrível, porque neste estado de consciência milagres acontecem.

A pessoa entra em um estado que o Curso chama de Expiação (Atonement). Quando isto acontece, estamos sobre a orientação do Espírito Santo. Naquele instante podemos ver o mundo de uma maneira mais efetiva.  Porque a pessoa não esta decidindo por si mesma.  Neste momento o Espírito Santo trabalha através de você para transcender a mente.

Normalmente se leva anos para chegar a este ponto, da pessoa entender que ela precisa viver no presente.  Aprender a ser vigilante de sua paz.

Quando a pessoa aprende como a sua mente trabalha ela pode ficar ciente do que esta acontecendo e reconhecer mais depressa que retornou ao ego.  Ela pode fazer um esforço para voltar ao presente treinando o pensamento a permanecer no presente.

A verdade e que qualquer pessoa pode alcançar este estado de consciência.

Barbara

Fale sobre o que você pesquisou em relação a situações milagrosas.

Carolyn

Quando pesquisei sobre ocorrências de milagres em situações extremas de vida ou morte o que aprendi foi o seguinte:   Estas pessoas não estavam tentando alcançar um milagre.  Entretanto quando elas se viram em circunstancias perigosas,  elas pararam de pensar, retornaram a mente para a paz, aceitando a sua situação.  Retornando a um estado de amor. Fazendo isto, de repente a situação se transformou e de alguma forma elas foram ajudadas  No meu livro existem inúmeros exemplos destas ocorrências. 

Barbara

O processo para a maioria de nos e devagar.  No meu caso tem levado anos.  Olhando para as sombras do passado, exercendo compaixão pelos meus sentimentos passados,  prestando atenção para não culpar as pessoas, tomando responsabilidade pelos meus atos.  Enfim, aos poucos vou desbloqueando tudo que me prende ao passado.

Sinto que hoje em dia eu estendo mais amor do que rancor durante o meu dia.

Mas você esta dizendo que o milagre pode acontecer se realmente quisermos. Em um nível muito profundo que a maioria de nos não e capaz no momento. Que isto pode ocorrer em um instante.

Carolyn

Bem... tudo que e requerido de nos e parar de pensar e ficar no presente.  Isto e, uma coisa que todos nos somos capazes de fazer.  Somos capazes de fazer isto neste momento, e e assim que os milagres podem vir a pessoa.

Barbara

Sim

Carolyn

Isto quer dizer, entrando na mente inconsciente e resolvendo o passado.  Fazendo isto leva bastante tempo.

Mas simplesmente indo a um lugar onde a mente esta em estado milagroso pode acontecer a qualquer momento.  As pessoas que passaram por esta experiência, que alcançaram este estado de graça tinham uma coisa em comum.  Elas alcançaram At one ment.  Elas mentalmente estavam em um estado de Expiação.  Isto e, elas mentalmente fizeram parte da mente universal.  Mesmo que tenha sido apenas naquele momento.

Nesta situação o milagre acontece. Todos nos podemos aprender que em situações desesperadoras nos devemos remover o pânico, raiva ou qualquer emoção egoica e se virar para a paz.  Aquietar a mente, trazer para o presente, e se virar para o seu Espírito Santo.

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A segunda parte desta entrevista colocarei no blog na próxima semana..  O resto da conversa e sobre os níveis diferentes da prece e também se o Um Curso em Milagres e para todos.

Agora tenho uma grande surpresa para todos!!!!  Carolyn ofereceu o seu tempo para responder algumas perguntas dirigidas a ela através do meu blog.  Que tal?  Vocês tem o meu email....

Boa Sorte 

JOSEPH CAMPBELL

Joseph Campbell e um dos meus heróis.  Professor de mitologia e filosofo, ele ensinou no Sarah Lawrence College durante quarenta anos. Foi lendo os seus livros que entendi a importância de mitos numa cultura.

Entre muitos livros que escreveu os mais discutidos e falados são A Hero’s Journey e A Hero with a Thousand Faces.

Esta semana vi um documentário baseado nas suas idéias,  produzido pelo diretor Patrick Takaya Solomon. 

Solomon convidou pessoas como Deepak Chopra, Toni Hawk, e outras para discutir o impacto da filosofia de Campbell na sociedade e como suas idéias são validas ate hoje.

A razão que estou escrevendo sobre isto e porque este assunto reflete o que penso e tento transmitir neste blog.  Que o poder esta sempre dentro de nos para mudarmos o nosso destino.

De acordo com Campbell todos os mitos tem uma coisa em comum.  O herói depois de muitas vicissitudes, finalmente tem que confrontar as sombras dentro de si para poder vencer.  Não só o herói vence mas ele passa adiante o que aprendeu.

Muitos foram influenciados por suas idéias.  Jorge Lucas criador de Star Wars foi um deles.  Seu herói  confronta as forcas do mal em Dart Vader para sair vencedor. Quando ele finalmente destroi Dart Vader e tira a sua mascara ele ve a sua propria face.  

Para mim este processo e essencial para o crescimento psicológico e espiritual.  Na bíblia existe uma frase atribuída a Jesus. “ Conheça a ti mesmo”  Só assim podemos conquistar a forca negativa dentro de nos e sairmos vencedores.   

Esta entrevista foi feita com a Dra. Michelle Cohen, com doutorado em psicologia.  Ela pratica sua profissão na área de Los Angeles, California há mais de trinta anos. 

O assunto que escolhi para esta entrevista é sobre reparenting (reparentalizaçao). Infelizmente não existe uma tradução literal para esta palavra em português.  Reparenting significa o ato de servir de pai e mãe para você mesmo.  Fazendo isto  estamos nos dando o amor e cuidado que talvez tenha faltado nas nossas vidas quando éramos pequenos.

A minha esperança é que no decorrer da entrevista esta expressão ficará cada vez mais clara para o leitor. 

Barbara: Baseada na minha experiência pessoal, sinto que deixar certas áreas do meu passado para trás nao é tao facil. Muitas vezes sinto que existe uma parte de mim, na profundeza do meu ser que luta para nao deixar que isto aconteca.   Porque voce acha que fazemos isto?

Dra. Cohen: A razao das pessoas acharem dificuldade em deixar as memorias dos passado para trás é porque elas estao muito incutidas dentro da nossa mente.  Do momento que nascemos e entramos  neste mundo, nao importa em que tipo de ambiente crescemos, estamos constantemente recebendo mensagens dos nossos pais, avos, ou qualquer outra pessoa que toma conta  e que tem influencia sobre nos.   Vemos as vezes nossos familiares com problemas e  muitas vezes nao sabemos lidar com os seus proprios problemas e como isso nos afeta.  Emocoes de raiva ou tristeza que nao foram resolvidos dentro de si mesmo,  sao projetados sobre as criancas que sao dependentes deles.

A mente absorve estas mensagens, aceitando esta negatividade como verdade, se tornando parte da nossa identidade.  Como por exemplo “ voce nunca sera nada na vida”  ou “ a vida la fora e realmente dura, como voce vai sobreviver” ou “voce nao é muito inteligente.”

Muitas destas coisas sao projetadas em cima de nos.  E muito dificil mudar a mensagem que faz parte do sistema neural no cerebro. (neural pathways) (caminhos neurais) que foi incutido dentro de nos por tantos anos.

Barbara: Você poderia falar mais sobre a importancia de deixar o passado perder a sua influencia sobre as nossas vidas?

Dra. Cohen: É essencial tentar deixar o  que esta gravado na sua memoria, deixar as mensagens negativas irem embora.  Existem memorias positivas que devemos guardar, como por exemplo, nossos desejos quando criancas entre outros como “Eu quero ser... um bombeiro... Eu quero conquistar o mundo...”  O problema  é que  quando ficamos mais velhos nos distanciamos cada vez mais daquelas memorias positivas.

O que fica sao as projecoes negativas recebidas por outras pessoas em nossas vidas e quando isto acontece estas ideias falsas impedem a nossa formacao de ideias, de abrir novas possibilidades de quem realmente somos.  Nos acreditamos no espirito, Barbara, e para entrar em contato com este lado da nossa personalidade,  uma limpeza precisa ser feita para que possamos levar uma vida mais feliz.

Barbara: O que voce quer dizer quando se refere que podemos ser a pessoa que éramos destinados a ser?

Dra. Cohen: Antes de receber as mensagens negativas, antes de sermos afetados pelo nosso meio ambiente.

Barbara: Eu levei muito tempo para reconhecer as causas dos meus problemas.  Intelectualmente eu sabia que o meu passado era a causa mais emocional. Foi dificil reconhecer por fazer parte da minha identidade.  Como estes problemas se manifestam nas nossas vidas se as causas nao forem reconhecidas?

Dra. Cohen: O que acontece é que voce continua a se prender as crencas do passado, nos sentimentos negativos que foram projetados em nos.  Aprendemos a ser defensivos em relacao a outras pessoas se ainda nao resolvemos o problema  de auto estima (self love), (ou amor próprio) de nos perdoar. Se estes problemas nao forem resolvidos  vamos continuar a projetar o medo e negatividade nos outros, refletindo a nossa maneira de ver o mundo.

Se acreditamos que nao temos valor, somos bons, dignos de amor como seres humanos,  vamos viver nossas vidas  que irao refletir esta maneira de pensar.

Uma mudança de atitude e essencial para a nossa saude mental “eu tenho percorrido esta vida acreditando nestes pensamentos negativos, daqui em diante eu nao vou tentar defender quem eu sou”  É importante reconhecer que se defendemos quem somos é porque nos sentimos atacados.  Nos sentimos atacados porque projetamos nossos sentimentos negativos nos outros.  Projetamos aquilo que sentimos.

Um bom exemplo desta dinamica seria uma situacao onde alguem expressa um pensamento, sem intencao de ofender, mas por causa dos sentimentos negativos que carregamos, como raiva, tristeza ou falta de amor por nos mesmos por exemplo,  interpretamos estes mesmos comentarios como um ataque pessoal.  Quando estes mesmos comentários podem ser ouvidos por outras pessoas sem causar os mesmos problemas internamente.

Barbara:  Em seu artigo voce menciona que uma das tecnicas usadas para modificar este comportamento é reparenting.  O que isto significa?

Dra. Cohen:Esta técnica ajuda a alimentar dentro de nos aqueles sentimentos positivos que eventualmente nos levarao a amar quem somos.  Reparenting significa cuidar de nos mesmos como adultos naquela parte dentro nos que recebeu todas aquelas mensagens negativas.  Desta maneira  tratamos nos mesmos como gostariamos de ter sido tratados.   Para isto precisamos estar dispostos a nos livrar de todos os pensamentos negativos que carregamos internamente atraves dos anos  Todas aquelas crencas que foram projetadas em nos precisam ser rejeitadas.  Todos os medos que sente dentro de si.

A técnica consiste em escrever num papel todos os pensamentos negativos que carregamos dentro de nos e substituir estes pensamentos por afirmacoes positivas ao lado.  Colocar duas colunas uma para pensamentos negativos e outra para afirmacoes positivas.

Como por exemplo:  Em uma coluna eu escrevo :Eu nao sou capaz de fazer isto....ou eles nao vao gostar de mim.....” Estes sao alguns dos pensamentos negativos que muitos de nos carrega internamente.  Para mudar estes efeitos no cerebro precisamos mudar a maneira de pensar.

Na outra coluna voce precisa escrever o oposto de cada sentenca.   Fazendo isto eventualmente  quebramos aquele habito negativo e comecamos a substituir por afirmações positivas.  Outro exemplo seria o de substituir “ Eu devo ter sido uma pessoa horrivel se meus pais me trataram desta maneira”  o seu reparenting seria “ Meus pais me maltrataram assim porque eles tinha os seus proprios problemas.  Nao foi minha culpa.  Eu nao merecia este tratamento, eu merecia amor.”

Afirmações positivas é outro metodo.  Afirmacoes feitas pela manha e a noite ajudam a mudar a sua maneira de pensar.   Enfocam a mensagem positiva. “Eu vou ser bem sucedida porque esta é a minha meta...”

Barbara: Você menciona no seu artigo que alguns dos seus pacientes carregam estas tristeza durante anos sem saber como resolver os problemas.

Dra. Cohen: E verdade.  E muitas destas pessoas nao cresceram em um ambiente negativo.  Muitas destas pessoas nao tiveram experiencias dolorosas.  Muitos tiveram pais dedicados e amorosos.

Na minha experiência muitos destes pacientes passaram por traumas muitas vezes nas escolas, sendo maltratados por professores, por um irmao ou irma, sendo julgados por outros por causa de sua cor, religiao etc..  Estas experiencias podem acontecer quando somos crianças, adolescentes ou mesmo quando adultos.

A única maneira de mudar e reconhecer o problema é sobrepujar o obstáculo.

Barbara: Outro metodo de reparenting que gostaria de incluir nesta entrevista é a tecnica de fisicamente e mentalmente abracarmos a nos mesmos, aquela crianca que eramos para lhe dar o amor que nao teve.  Voce pode falar mais sobre isto?

Dra. Cohen: Parece ridiculo imaginar fazendo isto,  mas funciona.  Um dos meus mentores na época em que estudava,  foi um grande psiquiatra muito conhecido chamado David Viscott, que ja faleceu.  Um dos conceitos psicologicos que ele me ensinou foi como o adulto pode tomar conta de sua crianca interna.

Nao so precisamos mudar a conversa interna para transformar em mensagens positivas, usar afirmações diarias, mas precisamos oferecer e tratar com amor aquela criancinha, aquele adolescente que esta sentindo a dor de sua experiencias de vida. 

Em momentos de quietude e solidao, abrace aquela crianca, se abrace fisicamente ou mentalmente ou ambos.  Seja o pai ou a mae que aquela crianca gostaria de ter tido.  Use palavras “te amo”  ou “voce esta protegida comigo”  ou qualquer outra frase que venha do seu coração.

Barbara: Você diz que para achar o amor proprio voce precisa comecar com o perdão.

Dra. Cohen: Nos temos que nos perdoar.  Perdoarnos por ter acreditado na negatividade alheia.  Perdoarmos por ter aceitados estas crencas como verdadeiras. Temos que continuar a jornada usando o perdao para abrir os nossos caminhos no futuro. Temos também que perdoar nossos pais e aceitar que eles nao sabiam como agir.  Talves eles tivessem tido pais que lhes trataram mal quando criancas.  E importante sabermos como perdoar os outros também.

Barbara: Outra coisa que descobri atraves dos anos é que alguns dos meus amigos, que tinham famílias maravilhosas, que cresceram em ambientes de amor quando adultos, encontram dificuldades enormes de se ajustar a vida longe daquele ambiente.  Voce pode falar um pouco sobre isto?

Drs. Cohen:Realmente.  Eu tenho visto pacientes que cresceram quase que em uma redoma de protecção.  Mas quando nao se fala das realidade do mundo isto nao que dizer falar sobre negatividade, e é otimo ser criado num ambiente de amor, mas é preciso também discutir sobre o mundo.  Muitas vezes nestas familias existe uma codependencia, e mesmo medo quando estamos vivendo no meio de muita protecao. As vezes nestas famílias, existe muita dependencia um do outro e mesmo falta de limites que pode causar problemas para nós como adultos impedindo de continuar a viver sozinhos no mundo, quando estamos sozinhos e somos adultos.

Doutora Cohen muito obrigada pela entrevista e pelo seu tempo que foi dado tão generosamente a este blog.

Para saber mais sobre este assunto vá até a página:

  http://spiritandword.org/blog/category/relationships/page_2/

ou visite o seu Website onde Dra. Cohen tem um programa 

 http://latalkradio.com/Drmichelle.php